Terapeutická joga I. – začátečníci
každou středu, 17.45–18.45, Mateřské centrum
Jógová hodinka pro začátečníky umožní více poznat své tělo a principy jeho fungování.
Cílem je naučit se vést s tělem dialog. Nedávat mu příkazy – spíše se s tělem domlouvat na tom, co potřebuje. Naučit se zachovat princip „nenásilí vůči sobě“ a zároveň nastavit pravidelnost cvičení.
Během lekce jsou využívány pomůcky, které pomáhají zlepšit rovnováhu mezi stabilitou a mobilitou – s respektem k možnosti každého praktikujícího.
Na lekce je třeba se předem přihlásit na uvedeném telefonním čísle anebo e-mailu.
Cena:
1800,- Kč/10 lekcí (předplatné je možné vyčerpat během 12 týdnů). Ukázková lekce 18.9. zdarma.
Kontakt:
Iveta Wollerová
720 484 465
ivetawollerova@seznam.cz
www.ivetawollerova.cz
